Kalcium – Az Erős Csontok és Egészséges Izmok Alapja
A kalcium egy létfontosságú ásványi anyag, amely elengedhetetlen az egészséges csontok és fogak megőrzéséhez, valamint az izmok és az idegrendszer megfelelő működéséhez. A szervezetünk nem képes saját maga előállítani, ezért fontos, hogy megfelelő mennyiségben vigyük be táplálkozással vagy étrend-kiegészítők segítségével.
A jód egy létfontosságú nyomelem, amely elengedhetetlen a pajzsmirigyhormonok, a tiroxin (T4) és a trijódtironin (T3) termeléséhez. Ezek a hormonok szabályozzák az anyagcserét, támogatják a megfelelő szellemi fejlődést és számos testi funkciót befolyásolnak.
A cink az egyik legfontosabb ásványi anyag, amely alapvető szerepet játszik a szervezet számos biológiai folyamatában. Mivel a cink nem képes tárolódni a testben, fontos, hogy nap mint nap megfelelő mennyiségben juttassuk be azt az étkezésünkkel vagy kiegészítőkkel. De miért is van rá szükség, és hogyan támogatja az egészségünket?
